2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

瞑想

最近、瞑想を始めてみました。三日目くらいだけどいい感じ前してたから10ぷんくらいは余裕ほんとにいい、スッキリする。また習慣化したい。初めての人はアプリとかつかってみたらいいかもね。