2019-11-25 瞑想 最近、瞑想を始めてみました。 三日目くらいだけどいい感じ 前してたから10ぷんくらいは余裕 ほんとにいい、スッキリする。 また習慣化したい。 初めての人はアプリとかつかってみたらいいかもね。